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一 有必要参加减肥训练营吗？网友自告奋勇有话说 1圆圆有话说 参加减肥训练营还是有用的，但是每个人掉的斤数不一样，也可以帮你养成运动的习惯，但是我觉得他们吃的蛋白质少了点，个人认为越是运动减肥蛋白质越要跟上 2张白。