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七八千到五六万不等封闭训练营也分高端中端低端的高端贼贵,但是住宿条件好其实价格就是住宿条件的差异效果都差不多比如巅峰就是很贵的像人人胖就是中端,也是1,2万一个月早安易动就是低端不到一万一。
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正常来说,男生的话,30天8%,女生的话,30天7%意思就是如果女生100斤的话,一个月就能减7斤,这个减重范围相对来说不会急于求成,导致运动损伤,也能有个肉眼可见的效果二封闭减肥训练营训练营特色 1挑战极限。
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