120斤能去减肥训练营吗

1、尽量不要吧，据说是魔鬼训练，对身体负荷很大，减肥是个循序渐进的过程，指望一次训练营就解决了那是天大的笑话，尽量不要吧，据说是魔鬼训练，对身体负荷很大，减肥是个循序渐进的过程，指望一次训练营就解决了那是天大的笑话。

2、不用去训练营，每天合理搭配饮食，加上运动一小时完全可以瘦下来听我的没错，我也胖我每天早，中正常吃饭晚上六点之前吃，一盘凉拌菜，一小碗粥吃完两小时原地跑步半小时到一小时一个月瘦三公斤。

3、10岁的小孩子已经有120斤，体重确实有着超标，需要及时的控制体重，具体体重超标多少，要根据孩子的身高而定家长也要帮助孩子做好减肥的工作，一般来说不建议孩子通过节食的方式减肥，但是可以合理的搭配饮食，这样也可以达到。

4、额，黄金时代减肥训练营挺好的，我以前不爱运动胖到了200斤，就是在这个减掉的，现在120斤。

5、最好每餐鹰扬要跟上，要多运动锻炼，打篮球可以长高减肥，意见建议这种情况应该考虑要想减肥一定要做到管住嘴迈开腿否则还会反弹你现在正处于青春发育期时期，最好不要减肥，等你身高稳定以后再考虑减。

6、个人建议可以咨询下“爱尚快乐减肥训练营”在成都，规模挺大的，我侄子就报的这个减肥训练营，30天的封闭式减肥训练，吃住减肥都在五星级酒店恒大金碧天下，减肥效果还是很明显，现在120斤，很帅气~。

7、你好，这个孩子的确偏胖，想减肥必须合理科学一父母祖辈的意见要统一，对于儿童减肥，首先要争取所有家庭成员的支持，特别是家庭里的爷爷奶奶，这辈人总认为孩子胖是好事，减肥是不好的事情，只有全家人一起努力才能让孩子。

8、减肥训练营是可以做到减肥的，关键是你这个减肥以后还需要你坚持不懈的努力，一直坚持运动，如果中途有停顿，你这个减下去的肉肉还会长回来，这个是由反复反弹的，不是说你剪一直下来就一直不会涨上去了，只要你管不住嘴，迈。

9、一 自律能力差的，可以到减肥训练营，特别有毅力的，自己在家减也挺好 很多人问，减肥训练营，到底有没有用，减肥营当然有用，原因是从本质上说，减肥就是营造热量缺口，吃的热量少于消耗的热量，自然就瘦了，减肥营也就是用集中管理的方法。

10、如果你本身并不胖，而且比较自律的话，其实你不用去减肥训练营，如果你觉得自身的自律性比较差的话，而且自身又有点肥胖的话，那么建议你你可以去减肥训练营，因为那里的训练比较集体有规律，是很容易减肥的。

11、额，少吃饭多运动 当然，不是叫你饿肚子一下是我的个人经历一个月瘦下16斤两天吃一顿饭很绸的粥配上粟米咸鸭蛋之类的，挑没营养的吃放在早饭或中饭时间坚决不吃肉禽，荤的只吃虾蟹我每天都吃两只。

12、意思就是如果女生100斤的话，一个月就能减7斤，这个减重范围相对来说不会急于求成，导致运动损伤，也能有个肉眼可见的效果可能现在大家对减肥训练营的认知还不是很多，加上有些人因为工作或者读书的关系，很难抽出时间去。

13、你现在体重140斤减脂训练营，大概一个月左右就能让你瘦到120斤，因为在减脂训练营训练的强度会更大，外界的干扰少，减肥的效果会更好。

14、一般情况下，都会建议练腹肌需要先减脂，这样可以使腹肌训练的效果更加明显，并且有氧运动对于肌肉合成有着抑制的作用，对于增肌的效果有着很大的影响，因此要先安排做好减脂的力量训练，之后再练腹肌，这样的安全是比较合理有效。

15、这种糖质开始燃烧后不久体内脂肪就作为能源开始慢慢转化燃烧体内脂肪燃烧20分钟后，如果不持续加温，便会停止燃烧而且减肥需要大量的氧，因为为了进行减肥需要长时间，一般在我们减肥训练营中都统一坚持30分钟以上，通过跑步。