正定酷健减肥训练营

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晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟晚餐尽量少吃其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿一定要感到肚子饿，就行了坚持下来，就可以减肥了。

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酷健减重训练营位于江苏常州西太湖度假村，环境优美，空气清新，常年空气质量均为优级本信息来源于采用全封闭式训。

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