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一般一个周期一个月,你的体重能减大概1520斤,也要根据个人的情况定但是你要坚持锻炼下去,直到完全减肥成功才行,上海奥林修斯夏令营我去年去过,减了20斤,你去问下。
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上周末,我的第一期21天减肥训练营已经结营了,下面我来盘点一下,在这短短的二十一天里,大家都经历了什么吧上篇戳这里 第一期结营盘点上篇中篇戳这里 结营盘点中篇这是下篇啦~我会继续和大家唠一唠。
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