150斤去减肥训练营

1、当然可以，我家孩子之前也是超很胖，给送去专业的儿童减肥训练营了，瘦身效果还不错现在体重已经正常啦儿童很容易在不经意间就吃很多零食，这无论是对身体健康和生长发育都是不利的，家长一定要予以管控建议宝妈要尽早；对于运动减肥我很赞成，因为这是很健康的，我曾经比你还要重，不怕你笑话，我有168，那是刚上高中的时候，我也就一米六吧，你想想，不比你现在胖多了，我当时没有这么多的条件，可以去这种正规的运动场地训练，我当时在。

2、家庭条件允许的情况下可以去，毕竟那么多人在一块练有气氛，而且没法偷懒；印象中我体重最轻的时候大概是14年吧，因为刚开始处对象，的减肥啊，美美的才行，然后大半年吧，晚上没吃过饭，从120瘦到了103~身高163，一百来斤看起来并没有觉得很胖至少我觉得那时的我真瘦然后问题就来了，估计。

3、是非常有效果的，我之前150斤，自从报了成都疯狂减肥训练营后，1个多月就90斤了，现在我的身材都非常好，家人都很羡慕；你现在体重140斤减脂训练营，大概一个月左右就能让你瘦到120斤，因为在减脂训练营训练的强度会更大，外界的干扰少，减肥的效果会更好；减肥训练营一个月能瘦多少斤，这个是因人而异的，首先要你是什麼段位的，然後再看你的努力，一般来说，一个一百五十斤左右的人，经过一个月的努力，瘦个十几斤那是没有问题的。

4、是这样的，不是谁都能一个月减30斤的比如你如果自身只有150斤，你说一个月减30斤，这我们确实不能保证如果你本身是220250斤左右，那在我们这第一个月减30斤，还是没什么问题的而且我们是签约减重的，有保障；若就医后可进行抽脂手术者，可在短时间内减肥，但建议在正规医院就诊此外，还要评估150斤是否属于肥胖范围，可以计算体重指数，如果BMI超过28kgm^2，则属于肥胖，应控制体重1控制饮食 想要减肥在饮食上要加以控制；像我弟弟去年暑假两个月就是在减肥训练营度过的，效果非常好，现在小伙一米八的大个一百五十斤，从训练营回来以后整个人就爱上运动爱上健身了，现在十七岁已经有六块腹肌了，看的我这个当哥哥的很是惭愧，从训练营回来以后；每项运动中可休息15分钟不要喝果汁，运动饮料也别喝，就和水另外，150的体重，确实需要下狠劲减，我希望你能坚持，减肥贵在坚持此外需要适当的控制适量，时刻保持5成饱就好这样坚持，1个月可以减掉大概20斤。

5、4有氧运动，任意选择下边的运动，要有那种辛苦坚持的感觉，坚持不了的时候就慢一点时间在5060分钟 A爬楼梯 B慢跑 C跳绳 D竞走 E原地跑 腿部训练后可挺做一次 5此计划是本教练根据你的问题为你认真制作的计划；所以在减肥期间，饮食控制很重要这并不代表让你去节食那样极其不健康，并且容易反弹，变得更胖尽量减少或去掉吃甜食喝饮料的习惯，平时正餐要少糖少盐少油，把部分精米白面主食换成粗粮鉴于你说你是150斤，我猜你；一般来说，基础代谢率的实际数值与正常的平均值相差10－15%之内都属于正常超过正常值20%时，才能算病理状态针对这一点，建议考虑减肥达人青少年减肥训练营，专注于减肥+新理念，通过健康饮食+科学运动帮助孩子瘦下来。

6、减肥训练营是有效果的，我前段时间在济宁七点减重训练营里面减肥，一个月瘦了20斤左右，比自己在家健身，节食管用多了，这里人多有氛围，就会跟着一起努力了，要是没决心还是建议去减肥训练营；中学生可以去，因为现在有专门针对青少年的减肥训练营，在那孩子接触的基本都是同龄人，不用担心孩子的安全问题，那里的教练都是有专业资格证的，能够从饮食计划和体能训练两个方面来帮助孩子健康的瘦身你家孩子如果身高不是；按照您提供的信息，每周去健身房3到4次，每次有氧运动一个半小时，不吃晚饭，这些措施是有助于减重的但是，具体的减重速度还取决于您的饮食摄入量和身体状况等因素如果您想减掉10斤体重，一般来说需要至少3到6个月的；一定会影响健康会得脂肪肝，还会造成胰岛素抵抗使血糖升高不用去训练营，每天合理搭配饮食，加上运动一小时完全可以瘦下来听我的没错，我也胖我每天早，中正常吃饭晚上六点之前吃，一盘凉拌菜，一小碗粥吃。