燃美减肥训练营教练

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在运动上，说什么我也是不喜欢减肥营的训练模式，倒不是所有的训练营都是只会摆弄学员去有氧有氧再有氧，毕竟人家都是专业的教练，无氧训练有利于减脂这是基本功，不可能不会但是这种训练不是长久之计，狠狠地弄你几个月，不瘦才怪，问。

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同时内部管控严格，没有偷点外卖偷吃的现象，这才是正规减肥训练营应该有的样子训练环境器械很多且全面，各个部位训练的都有，而且自己业余时间加练时也不会额外收费，有些训练营会有这方面的隐形收费，大家可以留意下。

我不是教练 但依照我的经验来看 你的计划是正确的~还有你有想过为什么体重会长回去么？是不是锻炼之后饭量变大了而你无意中又多吃了很多东西呢？也或者你平时就爱贪吃，比如一些零食？还有喔~减肥不是一下就有效果的 短时间不断的称。

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