遵义哪里有减肥营卖的地方

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想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等这些都是有副作用的建议合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半。

减肥没有捷径，只能是管住嘴，迈开腿唯有少吃多动才能健康减肥并且一定要坚持平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过。

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