平顶山减肥魔鬼训练营

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10、你好一个月减80斤对人来说副作用很大，也不可能，减肥要有耐心下面这个减肥方法能在15天内最少瘦下3公斤每餐食用150克的家禽肉瘦肉牛肉为佳或200克的鱼肉，也可以用二至三个鸡蛋代替还要吃200克的少放。

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