便宜一点的减肥营

1、由于食谱中不含有碳水化合物，在减肥初期感到十分的饥饿这是一种正常反应可适当增加人体对蛋白质或者蔬菜的摄入量早餐时，加上一杯麦片和两片全麦面包午餐时，增加食用150克富含淀粉的物质晚餐的时候，下午5点左右；据我自己的经验来说 减肥是一个持久战，突然瘦下来不反弹，多半是身体出现问题了 如果真的有捷径，就不会出现这么多骗人的减肥药广告了 MM如果真的下定决心减肥，除了养成良好的饮食生活习惯，基本上没有别的方法 就算是；有希望，不过会相当痛苦本人试过并且成功过不过反弹也快；在我看了一些采访训练营学员的视频里，好多人对为什么想去参加训练营，问其原因主要还是认为自己缺乏“自制力”，而不是普遍认为的不知道该怎么减肥当然，减肥营的宣传也起到很大作用，但是却经不起任何仔细的推敲 宣传视频里训练营的。

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