北京减肥训练营咨询恩生堂

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小孩减肥最好的方法是结合饮食和运动两方面的调理不推荐使用药物减肥，不要给孩子使用抑制食欲等药物，主要是调整饮食可以提供低碳水化合物低脂肪高蛋白的饮食，有利于控制能量摄入，同时也有利于保证正常的生长发育。

来减肥训练营肯定是有效果的至于瘦几斤，跟自己能否坚持以及选择怎么样的训练营有关正常来说，男生的话，30天8%，女生的话，30天7%意思就是如果女生100斤的话，一个月就能减7斤，这个减重范围相对来说不会急于求。

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地址国家体育总局训练局健身中心北京市崇文区体育馆路甲2号乘车路线公交6，34，35，36，41，60，116，684，686，707，743，957，958到北京体育馆下车乘坐地铁5号线天坛东门下，往东直行400米路南。