训练营里减肥会脱发吗女生

3 **营养不良**如果高强度的训练配合严格的饮食控制，可能会导致营养不良，影响身体的正常功能4 **心理问题**过度的减肥压力可能会导致心理问题，如焦虑抑郁等5 **免疫系统下降**长期的高强度训练和营养。

所以我马上就停止了节食减肥，头发少了真的会变得不好看的，所以女生朋友们要减肥也要适度哦，不要节食太严重但是如果已经脱发了也不要太过害怕，还是可以补救的，首先要停止节食哦，太严重了，不仅仅会影响头发的健康。

运动减肥会导致脱发 当然减肥不一定就是节食，有很多人为了保持婀娜的身姿，经经常去健身房健身针对于运动减肥会导致脱发吗？专家讲到脱发有很大的原因就是因为体内的雄性激素分泌过多引起，而如果在长期进行肌肉训练的话，就会使得体内的。

芦笋香蕉猪肝等除此之外，您还要注意保持愉悦的心情保持头发的清洁经常按摩头皮戒烟忌酒用烫发吹风时少用高温，对于脱发状况会有很好的改善总之，在减肥期间只要注意营养，就能够防止因为减肥引起的脱发。