减肥训练营就是智商税

而减肥营是作为一个全封闭半军事化的管理模式，跟健身房或者在家减肥的根本的区别就是当你没有自制力和恒心的时候，在减肥营里面的教练或者其他人会管理你，给你做心理培训二减肥训练营效果好不好的因素 1迈开腿管住；确实，随着减肥大潮的兴起，越来越多的减肥训练营出现了，打着21天，28天快速瘦身的旗号，通过纯饿，节食，减肥药，脱水让学员快速瘦身，短期内确实有效果，但是出营后基本都会复胖，而且身体健康都会留下很大的安全隐患因。

减肥速成训练营真的管用吗这是一个很常见的问题，对于追求苗条身材的人来说，减肥速成训练营似乎是一个快速达到目标的捷径但是，我要实话实说，减肥并没有捷径可言，任何快速减肥方法都是不可持续和不健康的虽然有人。

不管是个人锻炼还是参加减肥训练营，只是模式方法不同，减肥的本质并没有变，少吃多动，网上也有很多免费的课程可以学，训练营最大的好处就是在群体活动里提高了你的自制力，短期的高强度确实很有效果，但能不能保持还是要看后续的自律，减肥；减肥训练营，那肯定管用啊，不会出现什么问题了，你放心好了，他们都是有专业的人员教你，所以说这点，你是可以不用担心的。

这种减肥训练营就是圈钱的，减肥不是一天两天一个月两个月就能见效的什么快速减肥的都是骗人的，还有每个人的体质不同，减肥效果也不同，你到时候没有瘦下来，训练营的就会拿你的体质出来说事，反正到最后都是你的错；那么你为减肥交过什么样的智商税其实在减肥的过程中，相信很多人都喜欢走捷径，之前看到网上说泡一些茶就能减肥，最后发现喝了很久的茶，以及吃了很多的减肥套餐，体重没有降起来，反而增加了，所以减肥还是要老老实实的。

而是你身体的水分，这就给你造成了一种你瘦下来的假象，所以说很多减肥训练营是没有效果的综上所述，现在很多减肥训练营都是以赚钱为目的而设立的，所以说他们的效果并没有想象中的那么好，反而欺骗的效果更加的明显；训练训练营是不靠谱的，应该自己通过自己的毅力和恒心来减肥，这些东西就是靠自己的，靠别人不顶用的。

以下是几种常见的减肥智商税，避开它们你就已经成功一半了1 减肥药减肥药是一种号称可以快速减肥的产品，但其实很多减肥药都是通过让人腹泻脱水等方式来达到减肥的目的，不仅对身体伤害大，而且容易反弹2 减肥代餐。

减肥训练营靠谱，减肥训练营的费用跟训练营的大小规模以及时间有关目前市面上大概一期是30天，费用在1万元左右；长轻瘦身不是骗局点击薅营养课羊毛长轻瘦身实践营是一种针对体重管理和健康促进的课程，长轻瘦身从营养和饮食入手，并融合运动心理和社会因素，全面提高身体素质，帮助参与者改善身体状态，改善健康状况定制长轻客户。

减肥训练营是否有效果，还是根据每一个人的努力程度如果在训练营中，你自己非常的努力，而且非常的刻苦那么在任何的减肥训练营的减肥效果都是非常显着明显的；一 参加减肥训练营，其实说白了就是智商税 三年前我就说过，参加减肥训练营，其实是不靠谱的，就是交智商税割韭菜了他们为了博眼球搞流量，专门利用超大体重来打广告，证明自己有多么权威能轻松月瘦几十斤其实他们一个月几千块的费用吃。

肥胖的话题一直以来从未停止过，尤其是对于女性来讲，似乎终其一生最伟大的事业就是在减肥为了减肥，网络上也推出了不少减肥药减肥器材减肥腰带等等而在2020年时更是新型的减肥训练营在减肥营里面成功瘦身出来之后；二 很多减肥训练营，减的是水分，而不是脂肪，真是一个笑话 全球公认的真正的科学的减肥是，减肥的时候，我们要减的不是骨骼，不是肌肉，不是身体水分，而是要减脂肪，但市面上80%的减肥营减的只是你身体的水分和肌纤维 很多垃圾训练。