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吸脂减肥安全吗 通过吸脂，可以去除身体中多余的脂肪，从而达到瘦身塑形的作用虽然这种技术目前来看，算是比较成熟的，但是采取手术肯定是会有一定的风险的，尤其是在不正规的医院，或者让技术不熟练的医生操作所以吸脂有风险。

看个人配合吧，一般一个月最少也瘦二十斤，如果你本身就瘦就是五斤，如果你标准就是十到十五斤。

什么是最有效的减脂方法如果你还停留在无休止的有氧训练，那么你已经OUT了我将介绍最新最有效的减脂方法，你只需要每天8分钟的家庭训练，其效果远远超过60分钟的有氧训练，帮你省钱省时间方便有效的减脂下面我们深入。

我个人真的不支持去美容院做瘦身，那些都是会反弹的，效果不好，有些会严重影响自己的身体的，所以还是建议自己运动加上合理的饮食来消耗部分脂肪。