训练完毕关于减肥只瘦某个地方的问题 不可能,瘦是全身的,只是某个地方比较明显,比如肚子 关于左旋肉碱问题 可以吃,无副作用,本人也在吃,运动吃有效果,不运动吃了没效果效果本人训练中不喝水,训练计划象如上所。
减肥训练营是采用运动减肥为主的形式进行减肥的训练模式,运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多余脂肪,促进新陈代谢,达到运动减肥的目的并通过无氧训练,增加受训者的身体素质。
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