成都减肥训练营艾雅

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6、想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等 主要在自身，其实减肥效果最好最快最根本最健康最安全最环保最彻底最无伤害最无任何副作用的办法就是合理控制饮食1。

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11、减肥训练营一个月能瘦10~20斤左右具体瘦多少要根据自身的体质，如果对自身体质不是特别满意想要减肥，最好要到当地正规的医院，通过手术改善主要安全性会比较高，在手术操作过程中，能够快速将身体里面堆积的脂肪颗粒取出。

12、是超人减重训练营成都基地是一个在线减肥平台，提供专业的减肥指导，包括减肥计划营养饮食建议健身视频等内容，可以帮助超重肥胖人群有效减肥，是真实的。

13、减肥训练营是有效果的，我前段时间在济宁七点减重训练营里面减肥，一个月瘦了20斤左右，比自己在家健身，节食管用多了，这里人多有氛围，就会跟着一起努力了，要是没决心还是建议去减肥训练营。

14、一 要参加就参加真正科学的减肥训练营，如果是这样的就别去了，只是自虐 现在的减肥训练营很多，但是真正优质的特别的少，很多训练营为了追求快速出效果留住学员续费，总是用一些不太科学的方法，如果是这种模式的让你大量节食+让你长时间。

15、当然不错，但是减肥训练营收费高，运动强度太大，纪律管理严格，如果经济条件不允许，身体条件不允许，最好还是不要去，如果咱两个条件允许，还是去减肥训练营，效果比自己在家锻炼要好很多，望采纳。