700斤减肥训练营能瘦多少

你先减肥训练营，他一个月可以瘦上好几十斤，但是你要相信他一定是非常非常苦，非常非常累的我记得之前有一个新闻报道，一个女生，她去减肥训练营的话 后来好像因为过度的劳累，就猝死了。

运动减肥一个月能瘦多少1 1通过运动来减肥，一个月具体能瘦多少斤，是需要看个人体质和运动强度的，一般来说可以瘦掉510斤2一周瘦掉2斤左右是比较健康的体重，也是适宜的减肥速度运动减肥的话，需要一个月的。

一般一个周期一个月，你的体重能减大概1520斤，也要根据个人的情况定但是你要坚持锻炼下去，直到完全减肥成功才行，上海奥林修斯夏令营我去年去过，减了20斤，你去问下。

约3斤到5斤一个星期最多能瘦约3斤到5斤，也是需要因人而异的，因为每个人的体质不同，选择的减肥方式不同，会产生差异需要注意的是不要短时间内瘦太多，防止发生营养不良。