成安减肥训练营官网

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10、因为减肥就是那么回事，管住嘴迈开腿，只要做到了这两点，自然能够瘦，虽然我没有进去体验过，但一想都知道里面是怎么回事你到减肥训练营，里面一方面肯定会管理你的饮食，包括三餐意识搭配要合理，控制好主食量，吃够蛋白质，多吃蔬菜，适量。

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12、二 很多减肥训练营，减的是水分，而不是脂肪，真是一个笑话 全球公认的真正的科学的减肥是，减肥的时候，我们要减的不是骨骼，不是肌肉，不是身体水分，而是要减脂肪，但市面上80%的减肥营减的只是你身体的水分和肌纤维 很多垃圾训练。

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15、除了健康风险外，参与减肥训练营还需要考虑经济成本因为减肥训练营通常需要一定的费用，这可能会对一些人成财务压力如果你的经济条件比较宽裕，那么参与减肥训练营可能不是一个问题但是，如果你的经济条件比较紧张，那么你可能需要考虑一下。

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