福州胖哥减肥训练营在哪里

不要选择鸡腿汉堡炸薯条，辛辣而油腻，热量非常高可乐，根据杯子的大小，每杯含30～50克的糖分，这可是减肥者的大敌，热卡量1000K 比萨饼店 好的选择蔬菜比萨水果沙拉，热卡量700K 比萨是午餐不错的选择，比萨中的面饼含有足。

你的体重是60斤的话也不会超标的，因为你的身高还比较高的要注意平时多吃蔬菜水果，少吃肯德基呀，多锻炼，不要周末都呆在家里上网看电视哦记得要多出门做自己喜欢的运动。

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