酷健减肥训练营

今天给各位分享酷健减肥训练营的知识，其中也会对酷健减肥训练营收费进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

酷健减重训练营常州西太湖度假村基地

酷健减重训练营 是由苏州酷健体育管理有限公司历时2年倾力打造的，以高效减重、科学减肥、终身控重为主要服务内容的“线下封闭度假式减重训练营”。旗下主打产品包括 减重训练营、青少年减肥夏令营、青少年减肥冬令营等 。作为一家沉浸式减肥服务机构，酷健减重训练营凭借科学专业的减重理念、看得到的减肥效果和一站式终身控重服务，收获学员的全心信赖与高度赞扬。

酷健减重训练营常州基地位于江南富庶之地、花木之乡江苏省常州盯厅市武进区，坐落于常州西太湖旅游度假村内，度假村绿化率超过80%，可谓“ 天然氧吧 ”。俯瞰度假村，四周都被中国花博园、江南花都产业园、苏南枫泽山庄、盆景园、玫瑰园环绕，毗邻嘉泽状元坊、将军庙、道教文化基地、西太湖揽月湾观景区羡仿等景点，是休闲、度假、赏玩、游憩、养生的绝佳场所， 为酷健减重训练营打造一流度假式减重营地奠定基础。

住宿环境

基地为学员提供的4星级酒店—常州西太湖度假村酒店，交通便利、环境优美。酒店周围是覆盖式绿植设计，所到之处皆是风景。环绕在酒店的跑道凯派隐非常适合晨跑和锻炼，有了天然氧吧的加持，身体在得到锻炼之后，更加轻松和惬意！

宽敞典雅的客房，大部分客房设有独立宽敞的观景阳台，设施先进齐备，装饰风格新颖明亮,让每一位入住的学员，都能体验到舒适非凡的居住体验。

基地饮食

训练营学员均可享受国家标准减肥营养餐，专属高级营养师执行专业的配餐制度，日常减肥餐食材均统一严格采购， 纯天然、无公害 ，为运动后的学员提供营养补给。

酷健减重训练营基地设施

基地运动设施一应俱全，除大型有氧操房、有氧器械区、核心训练区之外还配置大型泳池、篮球、羽毛球、桌球，户外拓展等多种运动场地。

他们都在这里成功挣脱肥胖的牢笼

向着星辰大海进发

酷健减重训练营也将继续在这里等你来

共同见证你的破茧成蝶

这个减肥训练营，风景优美，更有减肥明星浩楠做导师

随着生活水平的日益提高,人们的饮食环境在不断进步,各类美食应有尽有,从下馆子到外卖直接到家,这一切的发展,给人们带来丰富的物质生活的同时,也带来了肥胖悔派的烦恼。试问一下,从什么时候开始,减肥成了大部分人围绕在身边的话题。各种各样的减肥攻略,减肥机构也是层出不穷,这个世界吃的话题有多少,减肥的话题就有多少。

在减肥圈郑羡,大部分人都认识王浩楠,凭借着成功减喊前拍重400斤的励志经历成为了减肥明星。曾经的浩楠,体重达到688斤,因过度肥胖他的名字甚至出现在了国外媒体的报道中,被称为“中国第一胖”。在他的抖音账户上,有着千万粉丝,他的每一个短视频都被人追捧,是不折不扣的励志偶像。

最近,王浩楠又出现在了公众的视野,他现在在位于常州西太湖的酷健减重训练营继续开始他的减肥健身之路,不过这一次,他与大家一起减肥的同时,还将自己的减重经历分享给大家,指导大家如何更有效的减脂塑形,成为一名帮助他人瘦身的减肥导师。

由于很多人的工作模式不像过去一样以体力劳动为主,在工作之余通过食物来补充自己的精力和体力,在吃完之后继续埋头工作不运动,吃进去的食物中含的卡路里不能消耗掉,只会被身体所吸收,这样人自然会发胖了,在我国,每年超重率和肥胖率的人口都在不断增加,体重管理已经成为了相当一部分人群当下最切实的需求。酷健减重训练营就是这样一家为发胖人群提供体重管理、减脂塑形服务的机构。

酷健减重训练营位于江苏常州西太湖度假村风景区内,同样是签约减重,但又区别于传统封闭式训练营的厂房式体验,基地风景秀美,高端舒适,在这里,不仅可以减掉重量,还可以释放压力。来酷健减重训练营,浩楠在这里等你。

酷健减重·常州西太湖度假村基地

酷健减重训练营常州度假村基地位于常州西太湖度假村内。所处地理环境优越，四季绿树成荫，空气清新，湖光怡人。这里远离了城市的喧嚣和忙碌，多了一份宁静和淡泊。

基地环境

学员住宿在高档的西太湖度假村四星级酒店。1-2人一间，干净舒适，配备独立卫浴间、WIFI、办公桌，并24小时配备专业后勤人员。

打开窗户能够远眺å四周原生态的自然风光，让每一位学员在结束一天减重训练之后，能够充分得到舒适的休息，放松身心，恢复充沛的体力。

训练环境

高档专业的运动健身设备及运动健身场地，并拥有辅助运动场所（各类篮球、羽毛球、游泳、网球等）及自然原生态户外拓展场地。营地总面积3万多平方米。

核心课程

基地采用2h+2h+1.5h训练模式，通过全方位的身体测试，制定个性化的运动方案，严格把控运动强度，以安全、高效的方式，帮助营员成功减重。

核心课程：减脂课，塑形课，拓展课。包括团课（有氧操、杠铃操、搏击操、小工具训练等）、球类（羽毛球、篮球、乒乓球等）、力量训练、动感单车、踏板、蹦床、瑜伽、户外拓展等。

营养膳食

专业运动营养师精心搭配一日三餐饮食，荤素搭配，营养均衡，科学饮食。拒绝任何辅助药物，拒绝单纯追求减肥效果的减肥餐，帮助学员养成良好的饮食习惯，确保学员出营后可以保持体重不反弹。

特色周边

训练耐旅之余，我们将带领学员去周边进行游玩观光。

度假村远离城市的喧嚣，2公里内可到中国首家“状元坊”街区，总面积5.2万平方米，拥有原汁原味的江浙赣民居老房子、明清风格建筑、江南建筑，如：魁星阁、丰泽园、乐水坊、画舫斋、蟾宫等。同时还有花神庙、吵亩纳文昌阁、古戏台、百味市井等景点。这里，烟火气息浓重，夜晚可抬头仰望星空，一个任何时候都能深呼吸的地方。

酷健减重训练营常州西太湖度假村基地将给您不一样的减肥体验！了解更多请点击 酷健减重升没训练营官网

减肥不单是为了美，而是为了你的健康！

肥胖，已经不是你好看、难看的问题了，是威胁你生命的问题！

下面推荐小伙伴们几个运动减肥方法：

01

游泳

游泳可以消耗大量的热量，是公认的最好的减肥方法。因为它几乎动用到全身的肌肉。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。除此之外，游泳也能让人产生积极的心理伏昌厅情绪，因为这是一个令人愉快的活动。在水中不再觉得身体的负累，起到一个舒心的作用。更重要的是，游泳有利于心脏和肺的健康。

02

走路

走路是最最简单的减肥方法了。虽然消耗的热量不够多，但我们可以通过加长走路的时间，加快走路的速度来增加对热量的消耗。每天都要走上一个小时。最好是持续不中断的走。以你最快的速度来走。这样也是能够消耗很多热量的 。不光可以减肥锻炼身体，还可以防治糖尿病和高血压。

03

跑步

跑步是最好的健身方法，它可以调动全身的组织来进行活动。自然也就要消耗更多的热量，我们不是为了参加比赛只是为了健身减肥，所以不用跑的太快。以自己可以承受的速缺隐度每天跑上半个小时。跑步可以消耗最多的热量，让你减肥更快一些。并能增强心、肺功能，所以让我们跑起来吧。

04

力量训练

通过练习力量，比如腰腹部、腿及胳膊等局部力量训练也可以达到瘦身的效果，我喜欢单车运动，它消耗大量的能量，只要坚持不管是哪种运动，都可以起到减肥的效果。

05

度假式减肥训练营

酷健减肥训练营 采取室内训练和户外训练相结合的方式进行训练。减肥的同时可以释放压力。训练期间，营员通过各种有氧无氧体育运动、科学的饮食控制和健康迅颤生活习惯的养成使得营员的体重能健康有效的下降。在训练营期间会培养营员养成健康的生活习惯即使出营后也不容易反弹。

关于酷健减肥训练营和酷健减肥训练营收费的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。