减肥训练营训练流程图片

减肥训练营里一般有什么东西呢？

传统的减肥训练营一般是跑步爬山之类的，但是现在的训练营都添加了很多有意思的课程，我去参加过的是深圳减肥达人减肥训练营，有好多好玩的课，虽然累点，但是比较有趣，适合我

减肥训练营是干什么的？

作为一个现在还在营里呆着并减了60多斤的人 可以说就是控制饮食加锻炼 我这里每天锻炼4小时-6小时，什么都能吃就是量少会饿哈哈 效果的话要看你自身的努力

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