减肥训练营中午伙食好吗

减肥训练营 每顿饭不光主食都会存在，牛奶，鸡蛋，蔬菜，肉类，水果，酸奶也是每日不重样这样你要再说吃的差我就要考虑你是来减肥得还是来度假的了早餐 午餐 晚餐 看完你是不是又要质疑中午多吃点正常，晚上还吃这么。

当然有佳友的饮食一日三餐都有严格的要求， 绝不饿着肚子减肥减肥餐以低油低盐的绿色蔬菜和低糖高蛋白质健康食物为主早餐豆浆牛奶全麦面包鸡蛋粗粮等午餐绿色蔬菜鸡肉鱼肉牛肉营养蔬菜汤杂。

不知不觉中，我们的21天减肥训练营第二期已经开营一周啦，学员们都非常认真的坚持每日进行饮食和运动打卡，超级棒在上完四节瘦身课后，学员宝宝们的饮食结构和食材搭配也发生了明显的变化，不仅更讲究食材多样，营养均衡。