减肥营减肥效果好吗

线上减脂营可靠吗？

我个人觉得还是挺可靠的。现在也成为了一种流行。

对于自控能力差的肥胖者，线上减脂营效果比较实惠，线下的话一般每月都要上万元，私教费用另算。pig线上减脂营，价格很实惠，效果很明显。减脂营主要是起到监督的左右，如果本身自控力很强，其实不需要这些

线上的减脂营还是非常可靠的，而且这样的减脂营给大家带来一个不小的收获，让我们在减脂的问题上有了更好的一个突破。

现在抖音里很火的减肥达人训练营是真的有那么好的效果吗？

效果肯定是有的，但如果不能长久坚持时一定会反弹的，减肥最重要的是可持续性，假如你跟着练习了很久，的确瘦了下来，可是当你达到目标后停止运动，必定会反弹，与节食一个道理。

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