商丘减肥训练营推荐的地方

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我是健身教练，说说我的一点点建议吧减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的首先。

减肥可以自己制定减肥计划的，根本没必要上减肥训练营，而且价格还比较贵减肥最主要是要科学的饮食，而且应该多做适合你局部位的减肥操，长期坚持，肯定有校服。

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