作为一个现在还在营里呆着并减了60多斤的人 可以说就是控制饮食加锻炼 我这里每天锻炼4小时-6小时,什么都能吃就是量少会饿哈哈 效果的话要看你自身的努力
减肥训练营要多少钱是根据你的训练周期,有7天、28天、56天、84天……甚至更久,
具体费用你要去减肥训练营谈,中长期的都要上万元,学生党反正有时间可以报一个短期的先试试,
不像我们上班族哪来的时间去减肥训练营,只能控制饮食,我现在晚上都只敢喝雷3了,
在控制热量上的确很专业,这几年工作攒下来的小肚子平了不少。
一般的大几千,高档一点的,上万,不过现在基本都是上万,因为这些都是和五星酒店合作,成本高,你说的这个也算行业里不错的了,可以先实地看看
减重训练营是比较靠谱的。
最好选择正规的专业的减肥营,不过比较大的减肥训练营的价格都比较贵,一般都是三四千起步,而且都是封闭化管理,最短的也要七天。比较来说还是线上减肥营比较方便便宜。
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