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2、SB啊，就这你也信告诉你，减肥就两招，游泳和跑步，每次训练不短于40分钟，一天强度大，一天强度小游泳可以减轻下肢负重，是最好办法至于饮食，多吃水果和蔬菜，可以进食鱼类，坚决避免肉食，尤其是牛羊肉等红肉。

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9、2015年减肥训练营北京训练基地，位于北京朝阳区广顺北大街华彩商业中心 训练采用的是全封闭训练模式健身器械全部采用美国“星驰”“悍马”品牌，让训练更安全舒适，数量种类齐全的各种缓解下肢关节压力的有氧器械，可以让出现膝。

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12、当然他家也有高端价格也很贵，比如三亚店其实没必要去训练营首先价格昂贵，其次，就是住宿的差别饮食都是低热量控制食量不会因为价格高低就给你吃的好毕竟减肥首先要控制的就是热量的射入。

13、你好，看来你应该了解过减肥达人，确实，减肥达人是高端品牌，价格稍微贵点，但是效果和服务很不错如果你在意价格，如果你想要大众平价的减肥训练营，建议你可以看下我们旗下的品牌达人部落先回答你最想知道的，价格在。

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16、北京是我国最大的一线城市，也是政治文化，经济体育的交流中心，减肥训练营多的是。

17、我是健身教练，说说我的一点点建议吧减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的首先。

18、你好，向你介绍减肥不再反弹10法 一坚持运动你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30至40分钟就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与你的孩子一起玩耍，打乒乓球。