风陵渡减肥训练营

午餐紫薯黑米粥 晚餐小半碗紫薯黑米粥杏鲍菇炒鸡胸肉鸡蛋 运动120个腹部运动，4组大腿运动，2组瘦小腿运动早晚各一次 学习英语30分钟，专。

赛山西赛区银奖武者俱乐部宣传片武者俱乐部学员2017年走进风陵渡敬老院献爱心活动！野外训练营精彩图集演出地点印象风陵窑洞。

本次拓展训练营为期三天，参训学员由亚宝药业拓展事业部人员及各省区销售部长等人员组成，共计50余人下面，让我们一起来感受。

风陵渡在黄河北岸，牛家村在钱塘江边 在我心里，风陵渡是江湖传奇，而牛家村却是梦里故乡，它像极了嵊州小乌溪江边的小村子。