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体脂率BFR计算公式 测量需要养成良好的习惯，即使是使用设备来量测测量的最佳时间是早晨正好在你从充足的睡眠78个小时醒来之后，此时你的体重和腰围等的测量数据是最准确的体脂率的计算公式很多，这里提供一。

健身房里的体脂仪不准确健身房的体测仪其实体测仪原理和体脂秤是没有区别的，多了两个手柄电极片，精确度也不会提高多少主要是体测仪有输出“分析报告”的功能，报告上不仅有体脂率等基础数据，还有各种分析性评。

比较准确的但无论如何，体脂秤都存在一定系统误差，不大可能100%准确体脂秤的原理是体脂率是间接计算，或者说是估算出来的，而不是像体重那样直接测量而得出，这也就从根本上导致了误差存在实际上，只要是误差在合理。

当然可信啊，健身房的体脂器算是比较高级的了，再没有其他地方测的比健身房更准了。

测出的结果肯定不准而且，即便是实验室，生物电阻抗法本身就不是一个准确的体成分测量方法，唯一的好处，就是方便，无创生物电阻抗法想要尽量准确，除了仪器和场地的要求之外，一般要求被测试者34小时不能进食和运动。

靠谱健身房的体脂率测试结果还是比较准确的，一般都是以这个结果为准的。

测出的结果只能说相对准确，其遵循的原理是电阻感应因为肌肉中有水分和血液，因此人体的肌肉，是导电的脂肪则不导电体脂秤通过对人体输出一个安全的电流，测量得出的人体电阻bioimpedance，也叫生物电阻大小，从而判断。

所以，决定体脂的测量结果是否准确主要取决于三点1样本模型现在的样本模型主要有三个派别以欧美地区的白种人用户打造的样本模型以亚洲黄种人用户打造的样本模型，以及由运动员等受过特殊训练的人群打造的样本模型显。

体脂秤测的数据准不准？体脂秤是怎么测脂肪的？其实这个很难准确的回答，一个人早晚的身体导电率是不一样的其次环境和室内温湿度也会影响到测量结果但是大家不用着急，误差是肯定会存在的，但大致情况我们基本可以了解。

健身房里的体脂仪并不是十分准确影响体脂仪测量准确性的因素一 电流路径问题无论是手持式还是有几个接触贴片贴在身上的小型台式机，都存在一个电流路径的问题，这就导致了测试的时候你的身体姿态是站着还是坐着。