南京减肥训练营合肥

减脂训练营的真实感受？

训练营一般都有教练指导，比在家里自己瞎琢磨强。不管在哪里训练，家也好，训练营也好，都是比较辛苦的，世界上那么多人喊着减肥，但真正减肥成功的又有多少？关键是贵在坚持！加油！

我的回答是:入营第一天，说起来减肥的理由，就是觉得自己太胖太丑了，走到人前也没有自信，其实我感觉我小时候还是挺可爱的，果真是一胖毁所有啊！哭了。

早中晚三餐比我想象的太好了，怎么说呢，不限量，而且各种食物都有，本来抱着苦行僧的生活来的，没想到，意外之喜。

上午训练了两个小时，下午两个小时，晚上我还加训了动感单车，氛围不错，初体验良好。

在合肥健身房健身贵不贵，要多少钱？

看场馆档次，看地点，看设备。以我有限的经历，去过4家，三家是学校开的，年费365，对，你没看错，一天一块钱。研究生换学校，学校内部小铁馆设备差，但是一个月50，可以按月购买，遂选择校外针对学生的健身房，两年1288。其他的商业健身房，南京这边连锁的也有了解过，师弟们有在那办卡，大概价位是两年2000多，带游泳池。

总的来说，健身房不算贵，但是如果你三天打鱼两天晒网，那就算是办的365一年也是浪费。以我身边的同学举例，研究生刚入学，我第一个办卡，他们看我身材不错，肌肉又大，就想着练成我这样，于是一下子十多个人一起办卡（健身房店长都没给介绍费！），但是一年多过去了，到今天，能在健身房经常看到的就我和其他两个，这两个还都是我室友。

说了这么多，就是想说，如果自己没有足够的决心和毅力，没有好肌友互相督促（当然如果你喜欢举铁，这都不是事），建议你慎重考虑办卡，不然多便宜的卡都是浪费。

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