适用于减肥训练营的话

没有瘦不了，只有不想瘦，加入我们，让你完美蜕变。

减肥训练营肯定有用的但是周期过后还是需要自己控制，因为比较快的时间瘦下来，很容易反弹。

30从明天开始，我要减肥晚饭只吃香蕉和菠萝 31你只有非常努力，才能看起来毫不费力 32健康是智慧的条件，是愉快的秘诀 33没死，就不要把自己当废物 34总是能半夜醒来，因为内脏成了无定时的闹钟 35活动有方，五脏自。

分享一下咱们21天减肥训练营的饮食安排吧早餐630730富含膳食纤维的碳水主食选择GI值低的推荐种类全麦面包燕麦片最好买超市里的散称燕麦片，自己回家煮杂粮饭糙米饭全麦面煮玉米一根。

1“让减肥变得有趣，让运动成为你的日常”2“不要等到明天，从现在开始，一起变得更加美丽”3“减肥不是梦想，健康美丽由这里开始”。