减肥训练营仲老师500斤

你已经签订合同了，钱很难要得回来，不过你可以找老板协商，因自己身体原因不能继续训练，让老板给你退回一点费用减肥训练是很辛苦的，不然哪那么容易减下去建议你坚持下去，做什么事要持之以恒才会有效果怕累，怕辛苦。

我就是这样做的，没有吃过任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯，一年来我的体重下降了20斤效果是不是很明显我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥只有这样的。