首先不吃早餐这种行为是极其不推荐的,不管它是不是能减肥,不吃早餐这件事情本身就不对,没有早餐提供,人的精神状态都会受到影响,一天的工作质量与学习效果都会受到影响,可见不管减不减肥,不吃早餐这种行为,一定是错误的。
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