贵阳骑自行车减肥训练营

这个得看一个人的身体情况，只要是管的住自己的嘴巴就可以了，要每顿饭都吃7成饱，要适当的做运动。

贵州省贵阳市观山湖区百花湖风景区岛上有一家封闭式减肥训练营，包吃包住包训练，一个月好像4980月30天，我在那里一个月瘦了30多斤，但是每天都好累，全部是运动减肥营养餐搭配。

贵阳市观山湖区百花湖风景区一座岛上有一家封闭式减肥训练营，包吃包住包训练一个月收费4980月效果还不错。

在北京基地那边呆了3个月，从240斤减到180斤，现在在健身房塑形呢。