减肥训练营衣服自己带吗

最后自己在武汉找到了一家封闭式减肥训练营，刚开始确实有点犹豫并想着效果会不会那么理想最后过来训练营一看，确实氛围就是我想要的动感的音乐，看着他们一起减肥的激情，最主要的是还承诺我签约减重，无效退款，我又一。

训练营全封闭减肥，他是把你集中在一个地方，然后给你们安排统一的饮食，另外就是每天都会有一定的运动量 直到你的减肥时间到期了，才会把你放走。

来减肥训练营肯定是有效果的可能大家对减肥训练营的认知还不是很多，加上有些人因为上班或者读书的关系，很难抽出时间去体验蜕变有些人会去健身房减肥，因为方便随时都可以去，但是大部分都是塑型练马甲线和腹肌的。

都有吧，皓千的 训练营不是用的武汉体育学院基地嘛，那么多场地，不用担心位置不够，这些减肥计划里肯定有教练带着练和自己练两种吧。

自己带的床单，睡下铺的会被搞的非常脏，就忍忍吧，军训时候地面床铺和食物是没有区别的被子别很轻松地带个毛巾被就去了，郊区特别冷，晚上穿着衣服睡还经常被冻醒，稍微厚一点比较好 3拖鞋，袜子，自己的鞋和衣服后两个没加。