辣妈营减肥都是真的吗

1、说到效果，任何事情都需要坚持，跟着口袋辣妈营训练，每天如果连2030分钟都抽不出来的话，那任何形式的减肥都不会有效果的，除了外力的辅助，自己也是付出一点的。

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4、辣妈，训练营的话效果是有的，但是你一定要严格按照他给出的食谱，还有训练内容。

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9、其实不管你怎么减肥，他都是非常痛苦的，因为减肥的话，就是要靠到你的运动和控制饮食，很多你喜欢吃的东西都是不能够吃的，所以说都是比较痛苦的。

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