减肥训练营食谱菜谱视频

7女性减肥食谱之周日 早餐麦包一个西梅汁一杯 午餐灼虾八只清汤一碗灼菜两碗白饭半碗 晚餐吞拿鱼三文治一份清茶一杯女人减肥菜谱2 推荐一份的科学减脂食谱 周一早餐一个鸡蛋，一根香蕉，一片面包。

我有一个澳雅拉减肥训练营的食谱，是澳雅拉总公司营养师提供的，那一期减脂训练营我瘦了41kg，当然还要配合产品，希望对你有帮助早餐800参考选择牛奶鸡蛋馒头花卷吐司粥包子三明治蔬菜饼豆浆。

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