去减肥训练营前后对比

效果肯定是有的，但如果不能长久坚持时一定会反弹的，减肥最重要的是可持续性，假如你跟着练习了很久，的确瘦了下来，可是当你达到目标后停止运动，必定会反弹，与节食一个道理如果你是那种比较懒，没什么毅力的人，推荐你。

真的不是太适合，然后就是价格，这种全封闭性的训练营价格相对来说也比较高，对比我在汉唐做的减肥项目，汉唐的要便宜很多，还有就是听说里面的服务这些极其恶劣，根本就是花钱去找苦吃，所以想去的还是要谨慎一点哦。

可以肯定地回答，有用，一定是有用的但是有两点前提，一是你是真的想减肥塑形，二是你选择的减肥训练营足够专业且负责，满足了这两点，你减肥成功就只是时间问题了靠谱的训练营是这样的，仅供参考1团队配比最佳。

不会根据法律发现，减肥训练营拍的对比照不会泄露出去的1首先人瘦身前与瘦身后的对比照片，从一般习惯来看这些涉及个人资料，家庭生活隐私的信息2其次并不希望传播扩大到其他公共空间3最后甚至被他人用以营利。

虽然21天里，她一共减去了4斤没有实现自己的入营目标，但我相信，已经养成健康科学的减肥理念的她一定可以更高效的完成自己的减肥心愿除了彦希外，我们营里还有位辣妈，就是7号柚子柚子姑娘在入营没几天就因为考试而没。

我先给你讲一下我们训练营的开展方式，每周3次集体训练，人数在68个人人数再多就成大团课了，一般国内开设训练营的一般都是私教工作室收费20003000元不等，至于有木有效果还要看你自己对于出勤的频率和饮食的搭配。