合肥锋芒健身减肥训练营

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4 **心理问题**过度的减肥压力可能会导致心理问题，如焦虑抑郁等5 **免疫系统下降**长期的高强度训练和营养不良可能会导致免疫系统功能下降，使身体更容易受到疾病的侵袭因此，无论是减肥还是健身，都应该采取。

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减肥啊还是靠自己的毅力，看你可坚强可有恒心晚上不吃饭，早点喝稀饭，中午吃水果，没事再运动下坚持吧 不过有的医院提供推拿按摩减肥，但是消费不少哦效果还是不错的需要俩月，但是花费是真的不少。

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