榆次区轻松减肥训练营

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若减慢进食的速度，则可有效地控制食量，起到减肥作用所以在吃饭时要细嚼慢咽二轻松减肥三原则 谈到减肥，恐怕大家首先想到的就是节食和运动了要不就是每天饥肠辘辘，饿得头晕眼花要不就是每天一身臭汗，累得半。

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