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- 1、从1013号第一天的数据和1103最后一天数据对比，体重减少17kg，达成自己减重3斤的目标，脂肪率也从偏胖降到了标准范围内二总结收获 1饮食上，第一次知道211原则，坚持执行了21天，有这个简单...
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