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- 1、一些人认为跟着抖音里的阳阳老师跳健身操一个半小时，晚上跟着抖音里的韩老师学揉腹锻炼一个小时，体重减轻了四公斤，说明效果显著另一些人认为抖音里的阳阳老师和韩老师的内容不够专业，可能会给健身者带来伤害...
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- 1、减肥训练营，一个月的价钱大概在5000元左右；一般在1万元到3万元一个月，感觉很贵下面给你推荐几种不用去训练营也能瘦的方法方法一控制饮食 没什么可解释的，控制饮食是减肥的重要前提，如果你想要减肥成...
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