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- 在减肥训练营里全身疼痛
- 视情况而定，看你是肌肉酸痛还是痉挛肌肉酸痛属正常情况，可以继续锻炼，如有疼痛感应适当休息肌肉痉挛需休息及时就医肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2至3天后才逐渐缓解锻炼后24...
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- 好1训练方面兰考减肥训练营采用科学的减肥训练方式，为每个学员制定专门的训练计划，提倡绿色运动，每天有晨跑，跳绳等运动方式，是很好的训练营2环境方面兰考减肥训练营，环境整洁，每天都有专门人员打扫卫生，环...
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- 神秘的减肥营第一天
- 1、在第三阶段的3天里魔鬼减肥训练营将安排大强度的体能训练和高消耗热量的团体课程同时安排放松瑜伽帮助营员恢复体能提供充足的优质蛋白质，多进食不饱和脂肪酸，提高智力发育，低的脂肪，充足的水分2025天收...
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