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- 7 分钟运动法，是一组包含了 12 个重要动作的高强度循环训练西安减肥训练营统计过一组数据，让29名18～30 岁的被试每天只额外做一次 7 分钟训练，在这个训练周期合理饮食，经过6周的锻炼后，所有的...
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- 二 很多减肥训练营，减的是水分，而不是脂肪，真是一个笑话 全球公认的真正的科学的减肥是，减肥的时候，我们要减的不是骨骼，不是肌肉，不是身体水分，而是要减脂肪，但市面上80%的减肥营减的只是你身体的水分...
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