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参加运动减肥训练营是可以的，因为减肥最终也是离不开运动和饮食相结合的，所以说可以进行一下尝试，在平时的饮食当中也是要做到饮食有规律，不要暴饮暴食，做到少吃多餐，而且要多吃新鲜的蔬菜水果，在晚餐的时候要少吃。