减肥达人、巅峰减肥训练营、星锐减肥训练营
有啊,而且是沈阳体院学院办的,叫“康美达”的减肥训练营,是学生体质基地应很多肥胖学生家长而办的,价格适中,吃住训练都在院内,大学校园嘛,还是新建的,绿化也好,场馆也好,推荐给你。
这要看哪个魔鬼肥训练营了,深圳未来式减肥训练营价格不算贵,而且性价比也很高,环境那些的也很不错。在大梅沙海边5a级景区。重要的是还能边度假边减肥,平时有很多k歌和看电影的活动,基本每天下午都会去户外做有氧训练。觉得这钱花的值了。
速乐国际训练营。
非常不错
可以去看这家
平时注意
1.饮食上面控制,吃清淡点,中午饭吃7成饱,晚饭少吃或不吃以水果代替
2.进行体育锻炼,每天晚饭后一小时去锻炼身体,快走慢跑最少3km以上,刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果
3.减肥贵在坚持,持之以恒方可取得成功!朋友加油!
一般减肥训练营都是全封闭式的吧,我知道佳友减肥训练营就是一个全封闭式的减肥训练营,吃住都在里面,直到减肥成功,在广州很有名气
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