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- 减肥训练营肯定有用的但是周期过后还是需要自己控制，因为比较快的时间瘦下来，很容易反弹。减肥训练营是否有效果，还是根据每一个人的努力程度如果在训练营中，你自己非常的努力，而且非常的刻苦那么在任何的减肥训...
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