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- 1、减肥期间，在基础代谢率的热量下，三大营养成分摄入比例为，碳水化合物蛋白质脂肪=532不能吃 饼干，火腿肠，泡面，糕点，各种酒，碳酸饮料，火锅，油炸，烧烤，膨化食品着实有点生无可恋的感觉，这么多都。...
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- 3养成良好的生活习惯 我们并不能把所有希望寄托于每天早晚快走50分钟来减肥，也应该养成良好的生活习惯比如少熬夜，熬夜是导致肥胖的罪魁祸首之一我们要保持良好的生活习惯和轻松的身心，不要给自己太多的压力，...
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- 650磅的处男就是根据真人真事拍成的纪录片，主人公Smith原是个体重高达590斤的肥胖者，立志要减肥的他并不愿意通过手术减肥，单纯靠着运动和饮食调节，在26个月之内就成功减掉了372斤！现在的他甚至...
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- 减肥营奖励激励方案
- 例如，当你减肥后，你可以穿上你一直喜欢的衣服 你可以奖励自己一顿美餐，如果你想减多少就减多少通过把让你开心的事情和减肥联系起来，你会激励自己做出更多的努力3没有减肥的压力 在减肥中，因为限制饮食和运动...
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- 1、封闭式训练营收费一般在1万6万元不等 训练介绍如下训练，汉语词语，拼音是xùn liàn，意思是指有计划有步骤地通过学习和辅导掌握某种技能有意识地使受训者发生生理反应，从而改变受训者素质能力的活动...
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- 1、1小茗苑减肥训练营是武汉市最具盛名的一个减肥训练营之一，能够让你学习到专业的减肥减脂的知识和技巧，并且加上自律，从而达到减肥目标2极限减肥训练营是一所包括健身，瑜伽，舞蹈等多种减肥手段的训练营，会...
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